CORPUS CHRISTI, Texas — Millones de personas en Estados Unidos proveen cuidado a un adulto sin recibir paga.
Y una investigación indica que ese número se ha disparado a lo largo de los años.
Los datos muestran que un 23 por ciento de los cuidadores reportan que es difícil cuidar de su propia salud y finanzas.
Un 45 por ciento dicen haber sufrido al menos un impacto económico por cuidar de alguien más.
La psicóloga Lucille Carriere de la clínica Cleveland dice que podemos apoyar a cuidadores conversando con ellos sobre sus necesidades.
Si es posible, ofrezca ayuda-- aunque sea un descanso o tiempo lejos de sus deberes.
"Quizás tomamos solo unos minutos para caminar o quizás llamar un amigo o quizás para usar una aplicación de meditación y practicar algo de relajación",dijo Carriere.
Ella dice que esos pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en la vida de un cuidador.
