Con el reciente aumento de temperatura, es importante mantenerse hidratado, sin embargo, hay algunos factores clave a tener en cuenta mientras se hidrata; el CDC dice que beber agua antes de salir a el calor hace más fácil mantenerse hidratado durante el día. También es importante que las personas que trabajan en el calor beban agua antes de que tengan sed.
Si está tomando agua cuando siente sed y deshidratación, ya puede estar atrasado en la reposición de líquidos. Andrew Cortez jefe del Departamento de Bomberos de Corpus Christi, nos contó que tan drástico ha sido el calor por estos días
"Nuestra principal prioridad es enfriar al paciente antes de que se produzca un daño irreparable en el cuerpo, por lo que solo el año pasado respondimos a 133 emergencias relacionadas con el calor, el mes pasado en mayo respondimos a siete y este mes hemos respondido a 41". Dijo Cortez
El jefe de bomberos también dice que es importante mantenerse hidratado en todo momento, y, el CDC dice que mantener el equilibrio también con beber electrolitos puede ayudar al cuerpo a funcionar correctamente.
